Istota Qigong
Daniel Żurawski   
01 lutego 2009
Zapraszam do lektury najnowszego artykułu z dziedziny ćwiczeń Qigong (Chi Kung).
Czytaj całość
 
Początkowe trudności
Daniel Żurawski   
01 października 2004

Wiele osób rozpoczyna naukę Tai Chi, przychodzą na zajęcia z konkretnym wyobrażeniem tej sztuki. Jeśli trening jest prowadzony w sposób tradycyjny, bez żadnych uproszczeń i skrótów to, te wyobrażenia zostają bardzo szybko obalone. I co dzieje się wówczas? 

Czytaj całość
 
Początkowych trudności ciąg dalszy
Daniel Żurawski   
01 listopada 2004

Rozpoczęliśmy ćwiczenia i napotykamy różne przeszkody. Nie rozumiemy instrukcji, nasze ciało jest sztywne i nie chce poddać się naszej woli. Nasza równowaga właściwie nie istnieje, tak fizyczna jak i psychiczna, o koordynacji lepiej nie wspominać. Nie jest łatwo, wręcz bardzo trudno. Czego nam w tej chwili potrzeba?

Czytaj całość
 
««  start « poprz. 1 2 3 nast.  » koniec »»

Pozycje :: 8 - 14 z 16
by Aldus